Llevo mas de 25 años practicando ciclismo. Tengo la suerte de poder vivir en una zona privilegiada para...
A estas alturas ya sabes la importancia que tiene la nutrición deportiva en la práctica de un ejercicio como...
Andar en bici es duro. A estas alturas supongo que te habrás dado cuenta. Sin embargo, depende de la...
Cada vez está más claro: realizarte una prueba de esfuerzo puede ahorrarte más de un disgusto. Últimamente no hacen...
Es uno de los grandes quebraderos de cabeza: ¿cómo comer en tus salidas en bici? Seguro que alguna vez...
Ya has aprendido la importancia de entrenar con pulsómetro. Hace un tiempo leíste cómo calcular tus pulsaciones. Y si...
Seguro que te ha pasado. Por fin tienes una tarde libre, sin trabajo, sin tareas, para ti. Y la...
Me has hecho caso. Te has decidido y vas a entrenar con pulsómetro. Bien hecho. Le vas a sacar...
Cada vez se para menos. El otro día lo hablaba con mi marido: de unos años a esta parte...